Tutti gli articoli di vivereebenessere

Vivere e Benessere, cioè lettura, viaggi, buon cibo, sport e, anche, buoni cosmetici (e non solo). Tutto concorre a far star meglio lo spirito, coltivando i propri interessi. Organizziamo corsi, seminari, stage, meeting. Se hai voglia di insegnare qualcosa contattaci, abbiamo la soluzione per te

Corso base di autoproduzione cosmetica

Quanto costano i cosmetici? Tanto.

corso base di-autoproduzione cosmetica

E se vi dicessimo che produrli in casa è sicuro, divertente e facile?

E se vi mostrassimo come risparmiare denaro e risorse riciclando flaconi, facendo un enorme favore all’ambiente e alla nostra pelle?

Partecipate al nostro corso base di autoproduzione cosmetica e vi sarà tutto più chiaro!

Perché partecipare al Corso base di autoproduzione cosmetica

Impareremo a leggere le etichette, a conoscere ed evitare gli ingredienti nocivi per noi e per l’ambiente, a dare valore ad un prodotto non per il suo marchio ma per il suo valore effettivo. Continue reading Corso base di autoproduzione cosmetica

Corso Auto produzione detergenti domestici

Ogni volta che compriamo un detergente domestico, compriamo anche e inevitabilmente della spazzatura. Si: quel flacone, quel contenitore, si trasformerà in immondizia una volta esaurito il prodotto che contiene.

E quanto spendiamo per comprare tutto ciò che serve per tenere una casa pulita?

La pubblicità ci bombarda con detergenti destinati a ogni angolo della casa, inducendoci a credere che un certo prodotto non possa essere usato se non sulla superficie oggetto della réclame. Continue reading Corso Auto produzione detergenti domestici

Associazione Culturale Vivere e Benessere

Associazione Culturale Vivere e Benessere

Associazione Culturale Vivere e Benessere

Da un semplice passatempo quale era in origine questo blog, si è arrivati alla fondazione della “Associazione Culturale Vivere e Benessere“, nata a metà gennaio 2016. Il suo scopo è quello di rappresentare e fornire un punto di incontro e formazione a Roma.

La quota associativa permette agli scritti di partecipare alle iniziative promosse dall’associazione, ed è di soli 10 Euro l’anno.

“Hai delle particolari capacità che vorresti insegnare?

Hai bisogno di una sala per organizzare un corso o un meeting lavorativo?

Vuoi riunire il tuo gruppo?

Contattaci, ne parliamo insieme”

Così l’associazione si presenta al pubblico romano, mettendo a disposizione i propri spazi a chi voglia assecondare la propria passione trasformandola in qualcosa da comunicare agli altri. Continue reading Associazione Culturale Vivere e Benessere

Pilates Roma Associazione Culturale Vivere e Benessere

Pilates Roma Associazione Culturale Vivere e Benessere

Pilates Roma Associazione Culturale Vivere e Benessere
Si ringrazia Murales Web Studio per la realizzazione dell’immagine https://www.facebook.com/Muraleswebstudio/?fref=ts

Non vi piace frequentare le palestre tradizionali, spesso sovraffollate, ma volete lo stesso prendervi cura di voi stessi, e essere seguiti da persone competenti? Contattateci e partecipare ai nostri corsi, sia in gruppo che singolarmente. Compatibilmente con gli orari a disposizione possiamo organizzare il vostro corso col vostro gruppo di amici. Insieme, divertendovi!

Breve clip di una seduta di Pilates Mat con Elena Bordi

Breve clip di una seduta di Postural Pilates con Mara Petrozzi

Le nostre insegnanti

Le nostre due insegnanti di Pilates ci descrivono le tipologie di allenamento proposto: Continue reading Pilates Roma Associazione Culturale Vivere e Benessere

Kundalini Yoga e equilibrio dei chakra

Lasciamo la parola a Alida Mazzaro che ci spiegherà cos’è il Kundalini Yoga e equilibrio dei chakra.

Facciamo Yoga e equilibriamo i  Chakra

(incontro  con lo Yoga Kundalini  e tanto altro)

Kundalini Yoga e equilibrio dei chakra

 Lo Yoga Kundalini come insegnato da yogi Bhajan è uno yoga principalmente energetico. Continue reading Kundalini Yoga e equilibrio dei chakra

Microplastiche nei cosmetici

Microplastiche nei cosmetici

[Diciamo basta]

Microplastiche nei cosmetici
http://www.ansa.it/web/notizie/canali/energiaeambiente/rifiuti/2014/07/11/non-solo-isole-plasticaoceani-pieni-frammenti-microplastica_8cd2e5ba-4cc8-4d66-a927-f67de28fce0f.html

Oggi prendiamo spunto da un nuovo disegno di Legge (che speriamo venga approvato al più presto) contro l’utilizzo delle microplastiche nei cosmetici. La sensibilizzazione alle tematiche ambientali è sempre più viva, e anche un piccolo gesto può fare la differenza. Siamo altresì consapevoli del fatto che il ricorso a tali “ingredienti” non appartiene solo all’industria del cosmetico, e perciò auspichiamo che cambiamenti avvengano anche in altri settori.

Cosa sono le microplastiche

Avete presente i prodotti scrub (o esfolianti)? Molte di quelle “palline” grattugianti sono fatte, appunto, con microplastiche. Moltiplicatele per tutti coloro che, sul Pianeta, utilizzano tali prodotti, e il danno è fatto. Ma non solo: acrilati (acrylates crosspolymer in formula), carbomer (derivato del petrolio trattato con acido acrilico), sostanze viniliche, altro non sono che plastica. Plastica che a vario titolo entra in contatto con la nostra pelle e viene poi introdotta nelle nostre acque con il normale lavaggio cui tutti ci sottoponiamo. Togliamoci dalla testa che siano in qualche modo biodegradabili. Continue reading Microplastiche nei cosmetici

Shiatsu Namikoshi, sistema di diagnosi, prevenzione e cura

 Lo Shiatsu Namikoshi è frutto di studi scientifici e combina la tradizione legata alla medicina cinese con la medicina occidentale. I benefici effetti ormai sono ben noti agli operatori del settore salute e benessere.

shiatsu namikoshi

Le digitopressioni sono da decenni utilizzate in fisioterapia per i loro effetti positivi sul trattamento di svariate patologie, compreso il recupero osteo-articolare e muscolare da trauma o da stato infiammatorio e il trattamento di edemi patologici o estetici. Continue reading Shiatsu Namikoshi, sistema di diagnosi, prevenzione e cura

Ingredienti cosmetici sgraditi

Ingredienti cosmetici sgraditi

Ingredienti cosmetici sgraditi

Dopo la lettura di questo post andate a prendere i cosmetici che avete in casa, cercate l’INCI e leggetela, verificate la presenza di ingredienti cosmetici sgraditi e poi decidete se ancora volete usarli.

Abbiamo ritenuto opportuno dire la nostra su certi ingredienti messi sotto accusa da alcuni e difesi da altri (ma non tanto efficacemente, visto che in un paragrafo li difendono e in un altro li accusano). Senza tecnicismi, senza paroloni, senza confusione. Per approfondimenti potete ricorrere alle ricerche su internet, dove troverete formule chimiche, legami, reazioni, e via dicendo.

Non abbiamo la presunzione di improvvisarci “chimici” ma leggendo qua e là su vari siti che di chimica applicata alla cosmetologia si occupano,  spesso vediamo (troppo spesso) lunghi post redatti da tecnici del settore la cui lettura è alquanto ostica per un pubblico di non addetti ai lavori. Lettura che si rivela, in certi casi, anche noiosa infarcita com’è di tecnicismi comprensibili solo agli adepti (categoria alla quale ci fregiamo di NON appartenere). Continue reading Ingredienti cosmetici sgraditi

Siero viso Avril Bio

 

Siero viso Avril Bio

Era da tempo che eravamo a caccia di un siero viso senza silicone e che non costasse un occhio della testa. Lo abbiamo trovato!

Il Siero Viso Avril Bio è stato una sorpresa. Intanto non lascia alcuna traccia appiccicosa sulla pelle, e coadiuva brillantemente l’applicazione delle creme di trattamento andando a inumidire lo strato corneo così da renderlo più permeabile al trattamento successivo. Continue reading Siero viso Avril Bio

Crema viso & corpo Avril

 

Crema viso & corpo Avril

La crema viso & corpo Avril, Bio, certificata Ecocert e Vegan, è stata una sorpresa piacevolissima.

Texture ricca, densa, la crema è pochissimo profumata (profumazione che scompare poco dopo, segno di naturalità della fragranza). Di facilissimo assorbimento: non lascia la pelle unta, appiccicaticcia e appesantita come purtroppo accade con prodotti contenenti silicone. Ciò la rende adatta a trattare la pelle anche di quelle persone che asseriscono di non sopportare nulla sulla cute, per non parlare dei signori uomini che mal sopportano creme profumate o untuose. Continue reading Crema viso & corpo Avril