Archivi categoria: Bellezza e Benessere

Ginnastica facciale

Ginnastica facciale

ginnastica faccialeLa ginnastica facciale consiste nell’eseguire specifici esercizi con i muscoli del viso, del collo e del décolleté al fine di migliorare la tonicità cutanea e muscolare dei distretti trattati, fino a arrivare a un vero e proprio “lifting” del volto. Si ringiovanisce a costo zero, spendendo dai 15 ai 30 minuti al giorno con l’allenamento intensivo, per poi praticare 3-4 volte a settimana per 15 minuti.

Parlare di smorfie è riduttivo e fuorviante

La ginnastica facciale non prevede delle semplici smorfie: ogni esercizio è studiato in modo che il muscolo interessato, e solo quello, venga fatto lavorare senza opposizione e corrugamenti del muscolo opposto (che alla lunga causerebbe la famosa ruga d’espressione). Continue reading Ginnastica facciale

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Pedana vibrante allenamento

Pedana Vibrante allenamento

pedana vibrante allenamento

 

 pedana vibrante allenamento
crunch

 Per essere davvero efficaci le pedane devono avere determinate caratteristiche: potenza espressa in Hz da 20 a 50, funzionamento elettronico (e non meccanico, che molte delle pedane spacciate in TV sono di questo tipo e sviluppano una potenza massima, in Hz, pari a 18, cioè INUTILI). Continue reading Pedana vibrante allenamento

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BellyZen, danza del ventre bioenergetica [e non solo]

BellyZen, danza del ventre bioenergetica

Con estremo piacere ospitiamo le lezioni di Omari Tessala Marax, insegnante di una tecnica di Danza del Ventre messa a punto da lei stessa. Vi invitiamo a provare la magia del BellyZen nelle giornate del 18 e 25 ottobre, dalle 19,15 alle 20,45. Il corso partirà ufficialmente a novembre, tutti i martedì negli stessi orari.

Abbigliamento comodo, questo è tutto ciò che vi serve. Si danza scalzi, eventualmente potete indossare dei semplici calzini.

Potete telefonare per ogni ulteriore informazione al 3884066498.

Lasciamo la parola a Omari!

Cos’è BellyZen?

È un cammino che si crea facendo. Non è nulla che si possa organizzare, certificare o confezionare in un sistema chiuso, ma è un organismo vivente in evoluzione. Continue reading BellyZen, danza del ventre bioenergetica [e non solo]

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Kundalini Yoga e equilibrio dei chakra

Lasciamo la parola a Alida Mazzaro che ci spiegherà cos’è il Kundalini Yoga e equilibrio dei chakra.

Facciamo Yoga e equilibriamo i  Chakra

(incontro  con lo Yoga Kundalini  e tanto altro)

Kundalini Yoga e equilibrio dei chakra

 Lo Yoga Kundalini come insegnato da yogi Bhajan è uno yoga principalmente energetico. Continue reading Kundalini Yoga e equilibrio dei chakra

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Microplastiche nei cosmetici

Microplastiche nei cosmetici

[Diciamo basta]

Microplastiche nei cosmetici
http://www.ansa.it/web/notizie/canali/energiaeambiente/rifiuti/2014/07/11/non-solo-isole-plasticaoceani-pieni-frammenti-microplastica_8cd2e5ba-4cc8-4d66-a927-f67de28fce0f.html

Oggi prendiamo spunto da un nuovo disegno di Legge (che speriamo venga approvato al più presto) contro l’utilizzo delle microplastiche nei cosmetici. La sensibilizzazione alle tematiche ambientali è sempre più viva, e anche un piccolo gesto può fare la differenza. Siamo altresì consapevoli del fatto che il ricorso a tali “ingredienti” non appartiene solo all’industria del cosmetico, e perciò auspichiamo che cambiamenti avvengano anche in altri settori.

Cosa sono le microplastiche

Avete presente i prodotti scrub (o esfolianti)? Molte di quelle “palline” grattugianti sono fatte, appunto, con microplastiche. Moltiplicatele per tutti coloro che, sul Pianeta, utilizzano tali prodotti, e il danno è fatto. Ma non solo: acrilati (acrylates crosspolymer in formula), carbomer (derivato del petrolio trattato con acido acrilico), sostanze viniliche, altro non sono che plastica. Plastica che a vario titolo entra in contatto con la nostra pelle e viene poi introdotta nelle nostre acque con il normale lavaggio cui tutti ci sottoponiamo. Togliamoci dalla testa che siano in qualche modo biodegradabili. Continue reading Microplastiche nei cosmetici

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Shiatsu Namikoshi, sistema di diagnosi, prevenzione e cura

 Lo Shiatsu Namikoshi è frutto di studi scientifici e combina la tradizione legata alla medicina cinese con la medicina occidentale. I benefici effetti ormai sono ben noti agli operatori del settore salute e benessere.

shiatsu namikoshi

Le digitopressioni sono da decenni utilizzate in fisioterapia per i loro effetti positivi sul trattamento di svariate patologie, compreso il recupero osteo-articolare e muscolare da trauma o da stato infiammatorio e il trattamento di edemi patologici o estetici. Continue reading Shiatsu Namikoshi, sistema di diagnosi, prevenzione e cura

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Ingredienti cosmetici sgraditi

Ingredienti cosmetici sgraditi

Ingredienti cosmetici sgraditi

Dopo la lettura di questo post andate a prendere i cosmetici che avete in casa, cercate l’INCI e leggetela, verificate la presenza di ingredienti cosmetici sgraditi e poi decidete se ancora volete usarli.

Abbiamo ritenuto opportuno dire la nostra su certi ingredienti messi sotto accusa da alcuni e difesi da altri (ma non tanto efficacemente, visto che in un paragrafo li difendono e in un altro li accusano). Senza tecnicismi, senza paroloni, senza confusione. Per approfondimenti potete ricorrere alle ricerche su internet, dove troverete formule chimiche, legami, reazioni, e via dicendo.

Non abbiamo la presunzione di improvvisarci “chimici” ma leggendo qua e là su vari siti che di chimica applicata alla cosmetologia si occupano,  spesso vediamo (troppo spesso) lunghi post redatti da tecnici del settore la cui lettura è alquanto ostica per un pubblico di non addetti ai lavori. Lettura che si rivela, in certi casi, anche noiosa infarcita com’è di tecnicismi comprensibili solo agli adepti (categoria alla quale ci fregiamo di NON appartenere). Continue reading Ingredienti cosmetici sgraditi

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Siero viso Avril Bio

 

Siero viso Avril Bio

Era da tempo che eravamo a caccia di un siero viso senza silicone e che non costasse un occhio della testa. Lo abbiamo trovato!

Il Siero Viso Avril Bio è stato una sorpresa. Intanto non lascia alcuna traccia appiccicosa sulla pelle, e coadiuva brillantemente l’applicazione delle creme di trattamento andando a inumidire lo strato corneo così da renderlo più permeabile al trattamento successivo. Continue reading Siero viso Avril Bio

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Crema viso & corpo Avril

 

Crema viso & corpo Avril

La crema viso & corpo Avril, Bio, certificata Ecocert e Vegan, è stata una sorpresa piacevolissima.

Texture ricca, densa, la crema è pochissimo profumata (profumazione che scompare poco dopo, segno di naturalità della fragranza). Di facilissimo assorbimento: non lascia la pelle unta, appiccicaticcia e appesantita come purtroppo accade con prodotti contenenti silicone. Ciò la rende adatta a trattare la pelle anche di quelle persone che asseriscono di non sopportare nulla sulla cute, per non parlare dei signori uomini che mal sopportano creme profumate o untuose. Continue reading Crema viso & corpo Avril

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Fondotinta Bio Avril

 

Fondotinta Bio Avril

Cosa aspettarsi dal Fondotinta Bio Avril, privo di siliconi? Certamente non le performances del makeup destinato all’uso professionale. MA… ma per l’uso quotidiano è più che perfetto, e vedremo per quali tipi di pelle è adatto.

La parola alla nostra makeup artist

La texture del Fondotinta Bio Avril è fluida, facilmente applicabile sia col pennello che con la spugna e anche semplicemente con le mani. Secondo il sistema utilizzato avremo più o meno coprenza. Detto questo, mai mi sognerei di usare questo fondotinta per realizzare un trucco sposa o comunque un make up che debba rimanere “intatto” tutto il giorno.  Ma come affermato sopra, per l’uso quotidiano, magari portando in borsetta un astuccio di cipria per fare eventuali ritocchi è più che adeguato e, soprattutto, non soffocante per la pelle. Continue reading Fondotinta Bio Avril

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