Crea sito

Laboratori Esperienziali Gestalt

Vi segnaliamo un interessante laboratorio Gestalt tenuto dalla Dott.ssa daniela Maggiorano, psicoterapeuta. Lasciamo a lei la parola per spiegarci il percorso che terrà durante i 3 incontri. Visita il nostro sito per saperne di più sulla psicoterapia della Gestalt,

Laboratori Esperienziali Gestalt

Laboratori Esperienziali Gestalt

Il laboratorio vuole essere uno spazio dove poter esplorare alcune parti di noi stessi, attraverso la metodologia esperienziale della Gestalt.
Sintonizzandoci con noi stessi e con l’altro, sarà possibile far luce sul copione che ognuno di noi si porta dietro da un lontano passato e che ancora oggi influenza il nostro modo di stare al mondo.
Insieme partiremo per un viaggio alla scoperta del nostro sentire, dell’ascolto e dell’accoglienza dei nostri bisogni e desideri, sperimentando modi nuovi di stare in relazione.

Il laboratorio si articolerà in tre incontri, ognuno con un tema specifico:

SABATO 18 NOVEMBRE

“Dopo la notte…c’è’ sempre l’alba: esploriamo le nostre polarità”

Per polarità intendiamo le tante parti di noi stessi, le diverse caratteristiche che ci rendono unici. Capita spesso di sentirci combattuti nel prendere una decisione o nel comportarci in una determinata maniera, ed è qui che probabilmente abbiamo un conflitto interno tra due polarità.
Talvolta non ci riconosciamo in una certa caratteristica, ma ad ogni polarità corrisponde la sua parte opposta: proprio come il giorno e la notte.
Attraverso la libera espressione e la creatività personale esploreremo le diverse parti che fanno parte del nostro mondo interiore.
Ecco il link dell’evento:
https://www.facebook.com/events/144776012940401/


SABATO 2 DICEMBRE

“Mi prendi per mano?”

Il modo in cui il bambino viene accudito, accarezzato, accolto e riconosciuto nei propri bisogni andrà gradualmente a definire il proprio senso di sé e a nutrire fiducia o meno nell’altro e nel mondo.
Il sostegno o il mancato sostegno nella relazione lo abbiamo sperimentato da piccoli prima attraverso il corpo e dopo attraverso i contenuti: infatti è il “come” la mamma dice le cose, che agisce direttamente sul corpo del bambino attraverso lo sguardo, il tono di voce, le tensioni muscolari e le emozioni che prova.
Il ricordo è nel corpo, ed è solo lì che può essere risvegliato.
Attraverso il movimento nello spazio e incontrando l’altro potremo condividere un tempo in cui sperimentare nuovi modi di relazionarci.

SABATO 16 DICEMBRE

“REWIND: cambiamo il finale!”

Come sarebbe prendere una di quelle situazioni che abbiamo in sospeso nella nostra vita e concluderla scegliendo il finale che preferiamo?
Nella vita di ognuno c’è una situazione non conclusa (le cosiddette Gestalt incompiute) e finchè non decidiamo di chiuderla, è sempre lì pronta a distrarci, a tenerci legati senza permetterci di andare avanti e goderci la festa!
Durante questo terzo e ultimo incontro avremo la meravigliosa opportunità di mettere in scena la nostra Gestalt incompiuta e finalmente chiuderla come meglio sentiamo, liberando di conseguenza le energie e le emozioni coinvolte.

Al fine di creare un’atmosfera di condivisione e accoglienza nel gruppo, e poter sperimentare le differenti modalità di espressione ed esplorazione nei diversi incontri, sarebbe preferibile partecipare all’intero Laboratorio.
Tuttavia non è obbligatorio, sarà quindi possibile partecipare anche ad incontri singoli in base al tema che si preferisce.

A chi si rivolgono I

Laboratori Esperienziali Gestalt

 

Il ciclo di incontri è rivolto a tutti coloro che sono interessati ai temi della corporeità, delle emozioni e delle relazioni; a chi in questo momento della propria vita ha desiderio di esplorare parti di sé e modalità di relazione; a chi ha voglia di prendere parte ad una nuova ed intensa esperienza insieme ad altre persone.

COSTO DEL LABORATORIO:

 


12,00 euro a incontro singolo
30,00 euro se si acquista il ciclo completo di 3 incontri.

ORARIO E LUOGO
Dalle 16.00 alle 17.30 presso Vivere e Benessere Associazione Culturale, zona Infernetto/Casal Palocco – Roma.

INFO E PRENOTAZIONI
Il laboratorio partirà con un minimo di 6 partecipanti, pertanto è richiesta la prenotazione obbligatoria a:
associazioneviverebenesser[email protected]
3884066498
Il laboratorio sarà condotto dalla Dott.ssa Daniela Maggiorano, Psicologa e Psicoterapeuta della Gestalt.

E’ consigliato un abbigliamento comodo.

Eventi in pineta

L’attività fisica all’aria aperta ha indubbiamente enormi vantaggi. Se poi viene fatta all’interno di un’oasi verde ne ha ancora di più. Pace, relax, e tanto ossigeno fornito dalle nostre amiche piante sono un valore aggiunto irrinunciabile.

Gli incendi che hanno colpito e ferito la pineta di Castel Fusano unitamente a episodi di piccola criminalità e lo stato di abbandono e degrado, hanno contribuito a allontanare tanta gente che invece voleva vivere la pineta come è giusto che sia: rispettandola e amandola.

Eventi in pineta

Postural Pilates in pineta

Avevamo organizzato, per domenica 17 settembre, una mattinata dedicata al benessere. Ma visto l’entusiasmo dei partecipanti e della stessa Mara Petrozzi, abbiamo dato seguito alla richiesta di ripeterlo mensilmente: Postural Pilates in pineta diventa un appuntamento mensile fisso!

 Eventi in pineta

Con questa e altre iniziative, che segnaleremo sulla nostra pagina Facebook,  vorremmo riavvicinare alla pineta le persone che ancora  hanno timore a frequentarla. Continue reading Eventi in pineta

Olio di curcuma fatto in casa

La “Curcuma Longa” è la varietà più diffusa e usata al mondo.  Appartiene alla famiglia dello zenzero, ed è coltivata ampiamente in India, Cina, indonesia, e altri Paesi tropicali. Se ne usa il rizoma, opportunamente lavorato (bollito, pulito e seccato al sole) e macinato.

Olio di curcuma fatto in casa

E’ il principale ingrediente del curry (ogni regione asiatica ha una sua speciale miscela di spezie, per comporre il proprio curry, la curcuma entra in ognuna di esse). Viene usata anche per la senape, alla quale conferisce sapore e colore.

E’ di un bel giallo oro, molto simile allo zafferano,  ma costa decisamente meno. Continue reading Olio di curcuma fatto in casa

Cosmetica ecosostenibile

Siamo tutti preoccupati e indignati per l’inquinamento. Schiavi del petrolio, della plastica, del “benessere economico”. Vorremmo tutti che si agisse in modo deciso per porre un freno all’aumento dei gas serra e del conseguente aumento (scusate la ripetizione) della temperatura del Pianeta. Ghiacci perenni che ormai perenni non sono più, intere specie animali a rischio estinzione, deforestazione selvaggia. Tutti aspettiamo che dall’alto qualcuno prenda decisioni fondamentali. Aspettiamo. Ma noi, cosa possiamo fare per dare il nostro contributo al miglioramento?

Parliamone insieme, vieni a trovarci

La frase che ripetiamo un po’ tutti recita pressappoco così:

Che mondo lascerò ai miei figli?”. Continue reading Cosmetica ecosostenibile

Macchie della pelle

Macchie della pelle

Macchie della pelle

Macchie cutanee, detestate da tutte! Il cloasma (gravidico o da senescenza) o il melasma può localizzarsi sia a livello epidermico, facile da trattare, o dermico, il più difficile, per il quale spesso nemmeno l’intervento degli ausili di competenza strettamente medica sono di aiuto. Le macchie si manifestano su tutta la superficie cutanea ma, diciamocelo, quelle che maggiormente ci “infastidiscono” sono le macchie sul viso e sulle mani.

La Natura ci viene in soccorso con dei rimedi a bassissimo costo, quelli tipo del “tentar non nuoce“.
1) Applicare poco olio di ricino sulle macchie, facendolo assorbire con un leggero massaggio, due volte al giorno. L’olio di ricino deve essere purissimo, spremuto a freddo e senza nessun’altra sostanza (conservanti, profumi, e via dicendo). Ne trovate ovunque, BIO e a costi veramente irrisori. Continue reading Macchie della pelle

Pulizia del viso professionale

Pulizia del viso professionale

pulizia del viso professionale

La pulizia del viso professionale effettuata dall’estetista è fondamentale per la bellezza della pelle. I motivi sono facilmente intuibili:

  • rimozione profonda delle impurità cutanee,
  • miglioramento della grana della pelle che risulterà più luminosa, morbida e soprattutto più ricettiva ai trattamenti quotidiani con i quali la curiamo a casa.

Per effettuare la pulizia del viso è necessario il “Vapozono” (o “Vaporizzatore”), apparecchio immancabile nelle cabine di estetica.

Il Vapozono

Continue reading Pulizia del viso professionale

Esfolianti scrub peeling

Esfolianti scrub peeling

Esfolianti scrub peeling

A causa di una chiacchierata in privato sugli esfolianti, scrub e peeling, mi “punge vaghezza” di parlarne anche con voi, sperando che le piccole indicazioni e consigli che darò siano utili.

Rinnovamento cutaneo in micropillole

Dunque: le cellule cutanee si rinnovano in 28 giorni, tempo che rallenta con l’avanzare dell’età (turnover cellulare). Continue reading Esfolianti scrub peeling

Salute femminile e lattobacilli

 

I lattobacilli sono fondamentali per la salute femminile. Fino al momento della nascita il nostro intestino risulta essere in una condizione di sterilità. Il primo contatto con i batteri avviene proprio subito dopo la nascita.

Il primo a “colonizzarci” è il “Doderlain” (Lactobacillus Acidophilus), batterio presente nella vagina.

Salute femminile e lattobacilli
https://de.wikipedia.org/wiki/Lactobacillus

I lattobacilli, fondamentali alleati per la salute

Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Bulgaricus, Bifidobacterium Bifidum, Streptococcus Thermophilus... Continue reading Salute femminile e lattobacilli

Tintura madre di propoli fatta in casa

Tintura madre di propoli fatta in casa

[GENERALITA’]

Le tinture madri sono la base per la preparazione dei farmaci omeopatici, generalmente parlando. Da un principio attivo (vegetale, minerale o animale) posto in macerazione alcolica per tre settimane, in proporzioni variabili secondo la natura dello stesso, si otterrà, attraverso filtrazioni e spremiture, la tintura madre che a sua volta verrà sottoposta a “succussioni” (dinamizzazione omeopatica, praticamente verrà “sbattuta” 100 volte) e diluizioni (nominate con sigle convenzionali per esempio 3CH).

flacone Boiron e flacone fatto in casa
flacone Boiron e flacone fatto in casa

Boiron è a tutt’oggi il massimo produttore di farmaci omeopatici e di tinture madri esistente ma, come leggerete, possiamo fargli “concorrenza” preparando le nostre tinture in casa. Continue reading Tintura madre di propoli fatta in casa

Corso Avanzato di autoproduzione cosmetica

 

Il corso avanzato di autoproduzione cosmetica si rivolge ad un pubblico che già si è avvicinato come autodidatta, tramite letture o corsi all’autoproduzione cosmetica base.

Corso Avanzato di autoproduzione cosmetica

3 incontri

Il corso avanzato di autoproduzione cosmetica prevede tre incontri di circa tre ore ciascuno per apprendere le basi fondamentali necessarie all’autosufficienza creativa. Continue reading Corso Avanzato di autoproduzione cosmetica