Abbiamo invitato alcune nostre socie a fare da cavie per testare il trattamento noto come “Laminazione ciglia”. Acquistato il kit lo abbiamo subito messo all’opera e ora vi descriviamo le nostre impressioni.
La laminazione ciglia consiste in un trattamento volto a incurvarle e a tingerle in modo permanente. Dura circa un mese (ma nel nostro caso, come leggerete, dura di più).
È adatto a tutti. In particolare, viene consigliato a chi applica le extension ciglia come trattamento rinforzante. Naturalmente ci sono delle controindicazioni. Proseguendo la lettura scoprirete quali sono. Continue reading Laminazione ciglia→
La ginnastica facciale consiste nell’eseguire specifici esercizi con i muscoli del viso, del collo e del décolleté al fine di migliorare la tonicità cutanea e muscolare dei distretti trattati, fino a arrivare a un vero e proprio “lifting” del volto. Si ringiovanisce a costo zero, spendendo dai 15 ai 30 minuti al giorno con l’allenamento intensivo, per poi praticare 3-4 volte a settimana per 15 minuti.
Parlare di smorfie è riduttivo e fuorviante
La ginnastica facciale non prevede delle semplici smorfie: ogni esercizio è studiato in modo che il muscolo interessato, e solo quello, venga fatto lavorare senza opposizione e corrugamenti del muscolo opposto (che alla lunga causerebbe la famosa ruga d’espressione). Continue reading Ginnastica facciale→
Per essere davvero efficaci le pedane devono avere determinate caratteristiche: potenza espressa in Hz da 20 a 50, funzionamento elettronico (e non meccanico, che molte delle pedane spacciate in TV sono di questo tipo e sviluppano una potenza massima, in Hz, pari a 18, cioè INUTILI). Continue reading Pedana vibrante allenamento→
La “Curcuma Longa” è la varietà più diffusa e usata al mondo. Appartiene alla famiglia dello zenzero, ed è coltivata ampiamente in India, Cina, indonesia, e altri Paesi tropicali. Se ne usa il rizoma, opportunamente lavorato (bollito, pulito e seccato al sole) e macinato.
E’ il principale ingrediente del curry (ogni regione asiatica ha una sua speciale miscela di spezie, per comporre il proprio curry, la curcuma entra in ognuna di esse). Viene usata anche per la senape, alla quale conferisce sapore e colore.
L’attività fisica all’aria aperta ha indubbiamente enormi vantaggi. Se poi viene fatta all’interno di un’oasi verde ne ha ancora di più. Pace, relax, e tanto ossigeno fornito dalle nostre amiche piante sono un valore aggiunto irrinunciabile.
Gli incendi che hanno colpito e ferito la pineta di Castel Fusano unitamente a episodi di piccola criminalità e lo stato di abbandono e degrado, hanno contribuito a allontanare tanta gente che invece voleva vivere la pineta come è giusto che sia: rispettandola e amandola.
Postural Pilates in pineta
Avevamo organizzato, per domenica 17 settembre, una mattinata dedicata al benessere. Ma visto l’entusiasmo dei partecipanti e della stessa Mara Petrozzi, abbiamo dato seguito alla richiesta di ripeterlo mensilmente: Postural Pilates in pineta diventa un appuntamento mensile fisso!
Con questa e altre iniziative, che segnaleremo sulla nostra pagina Facebook, vorremmo riavvicinare alla pineta le persone che ancora hanno timore a frequentarla. Continue reading Eventi in pineta→
Siamo tutti preoccupati e indignati per l’inquinamento. Schiavi del petrolio, della plastica, del “benessere economico”. Vorremmo tutti che si agisse in modo deciso per porre un freno all’aumento dei gas serra e del conseguente aumento (scusate la ripetizione) della temperatura del Pianeta. Ghiacci perenni che ormai perenni non sono più, intere specie animali a rischio estinzione, deforestazione selvaggia. Tutti aspettiamo che dall’alto qualcuno prenda decisioni fondamentali. Aspettiamo. Ma noi, cosa possiamo fare per dare il nostro contributo al miglioramento?
Parliamone insieme, vieni a trovarci
La frase che ripetiamo un po’ tutti recita pressappoco così:
Macchie cutanee, detestate da tutte! Il cloasma (gravidico o da senescenza) o il melasma può localizzarsi sia a livello epidermico, facile da trattare, o dermico, il più difficile, per il quale spesso nemmeno l’intervento degli ausili di competenza strettamente medica sono di aiuto. Le macchie si manifestano su tutta la superficie cutanea ma, diciamocelo, quelle che maggiormente ci “infastidiscono” sono le macchie sul viso e sulle mani.
La Natura ci viene in soccorso con dei rimedi a bassissimo costo, quelli tipo del “tentar non nuoce“.
1) Applicare poco olio di ricino sulle macchie, facendolo assorbire con un leggero massaggio, due volte al giorno. L’olio di ricino deve essere purissimo, spremuto a freddo e senza nessun’altra sostanza (conservanti, profumi, e via dicendo). Ne trovate ovunque, BIO e a costi veramente irrisori.Continue reading Macchie della pelle→
La pulizia del viso professionale effettuata dall’estetista è fondamentale per la bellezza della pelle. I motivi sono facilmente intuibili:
rimozione profonda delle impurità cutanee,
miglioramento della grana della pelle che risulterà più luminosa, morbida e soprattutto più ricettiva ai trattamenti quotidiani con i quali la curiamo a casa.
Per effettuare la pulizia del viso è necessario il “Vapozono” (o “Vaporizzatore”), apparecchio immancabile nelle cabine di estetica.
A causa di una chiacchierata in privato sugli esfolianti, scrub e peeling, mi “punge vaghezza” di parlarne anche con voi, sperando che le piccole indicazioni e consigli che darò siano utili.
I lattobacilli sono fondamentali per la salute femminile. Fino al momento della nascita il nostro intestino risulta essere in una condizione di sterilità. Il primo contatto con i batteri avviene proprio subito dopo la nascita.
Il primo a “colonizzarci” è il “Doderlain” (Lactobacillus Acidophilus), batterio presente nella vagina.
https://de.wikipedia.org/wiki/Lactobacillus
I lattobacilli, fondamentali alleati per la salute
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