Vi segnaliamo un interessante laboratorio Gestalt tenuto dalla Dott.ssa daniela Maggiorano, psicoterapeuta. Lasciamo a lei la parola per spiegarci il percorso che terrà durante i 3 incontri. Visita il nostro sito per saperne di più sulla psicoterapia della Gestalt,
Laboratori Esperienziali Gestalt
Il laboratorio vuole essere uno spazio dove poter esplorare alcune parti di noi stessi, attraverso la metodologia esperienziale della Gestalt.
Sintonizzandoci con noi stessi e con l’altro, sarà possibile far luce sul copione che ognuno di noi si porta dietro da un lontano passato e che ancora oggi influenza il nostro modo di stare al mondo.
Insieme partiremo per un viaggio alla scoperta del nostro sentire, dell’ascolto e dell’accoglienza dei nostri bisogni e desideri, sperimentando modi nuovi di stare in relazione.
Il laboratorio si articolerà in tre incontri, ognuno con un tema specifico:
SABATO 18 NOVEMBRE
“Dopo la notte…c’è’ sempre l’alba: esploriamo le nostre polarità”
Per polarità intendiamo le tante parti di noi stessi, le diverse caratteristiche che ci rendono unici. Capita spesso di sentirci combattuti nel prendere una decisione o nel comportarci in una determinata maniera, ed è qui che probabilmente abbiamo un conflitto interno tra due polarità.
Talvolta non ci riconosciamo in una certa caratteristica, ma ad ogni polarità corrisponde la sua parte opposta: proprio come il giorno e la notte.
Attraverso la libera espressione e la creatività personale esploreremo le diverse parti che fanno parte del nostro mondo interiore.
Ecco il link dell’evento:
https://www.facebook.com/events/144776012940401/
SABATO 2 DICEMBRE
“Mi prendi per mano?”
Il modo in cui il bambino viene accudito, accarezzato, accolto e riconosciuto nei propri bisogni andrà gradualmente a definire il proprio senso di sé e a nutrire fiducia o meno nell’altro e nel mondo.
Il sostegno o il mancato sostegno nella relazione lo abbiamo sperimentato da piccoli prima attraverso il corpo e dopo attraverso i contenuti: infatti è il “come” la mamma dice le cose, che agisce direttamente sul corpo del bambino attraverso lo sguardo, il tono di voce, le tensioni muscolari e le emozioni che prova.
Il ricordo è nel corpo, ed è solo lì che può essere risvegliato.
Attraverso il movimento nello spazio e incontrando l’altro potremo condividere un tempo in cui sperimentare nuovi modi di relazionarci.
SABATO 16 DICEMBRE
“REWIND: cambiamo il finale!”
Come sarebbe prendere una di quelle situazioni che abbiamo in sospeso nella nostra vita e concluderla scegliendo il finale che preferiamo?
Nella vita di ognuno c’è una situazione non conclusa (le cosiddette Gestalt incompiute) e finchè non decidiamo di chiuderla, è sempre lì pronta a distrarci, a tenerci legati senza permetterci di andare avanti e goderci la festa!
Durante questo terzo e ultimo incontro avremo la meravigliosa opportunità di mettere in scena la nostra Gestalt incompiuta e finalmente chiuderla come meglio sentiamo, liberando di conseguenza le energie e le emozioni coinvolte.
Al fine di creare un’atmosfera di condivisione e accoglienza nel gruppo, e poter sperimentare le differenti modalità di espressione ed esplorazione nei diversi incontri, sarebbe preferibile partecipare all’intero Laboratorio.
Tuttavia non è obbligatorio, sarà quindi possibile partecipare anche ad incontri singoli in base al tema che si preferisce.
A chi si rivolgono I
Laboratori Esperienziali Gestalt
Il ciclo di incontri è rivolto a tutti coloro che sono interessati ai temi della corporeità, delle emozioni e delle relazioni; a chi in questo momento della propria vita ha desiderio di esplorare parti di sé e modalità di relazione; a chi ha voglia di prendere parte ad una nuova ed intensa esperienza insieme ad altre persone.
COSTO DEL LABORATORIO:
12,00 euro a incontro singolo
30,00 euro se si acquista il ciclo completo di 3 incontri.
ORARIO E LUOGO
Dalle 16.00 alle 17.30 presso Vivere e Benessere Associazione Culturale, zona Infernetto/Casal Palocco – Roma.
INFO E PRENOTAZIONI
Il laboratorio partirà con un minimo di 6 partecipanti, pertanto è richiesta la prenotazione obbligatoria a:
associazioneviverebenesser[email protected]
3884066498
Il laboratorio sarà condotto dalla Dott.ssa Daniela Maggiorano, Psicologa e Psicoterapeuta della Gestalt.
E’ consigliato un abbigliamento comodo.
La ginnastica facciale consiste nell’eseguire specifici esercizi con i muscoli del viso, del collo e del décolleté al fine di migliorare la tonicità cutanea e muscolare dei distretti trattati, fino a arrivare a un vero e proprio “lifting” del volto. Si ringiovanisce a costo zero, spendendo dai 15 ai 30 minuti al giorno con l’allenamento intensivo, per poi praticare 3-4 volte a settimana per 15 minuti.
